ज़्यादातर लोगो ने HIV के बारे में सुना है, लेकिन हम में से कितने लोग वास्तव में इसके बारे में जानते हैं? 

आइए, इसको आसान ढंग से समझते हैं… 

HIV= ह्युमन इम्यूनोडेफ़िशिएन्सी वायरस. ठीक है, लेकिन इस ह्युमन इम्यूनोडेफ़िशिएन्सी वायरस का मतलब है क्या? यह लम्बे तकनीकी शब्द थोड़ा कन्फ्यूज करते हैं. बुनियादी रूप से HIV एक संक्रमण है, जो आपके इम्यून सिस्टम यानी प्रतिरक्षण तंत्र को कमजोर करके अन्य संक्रमणों और बीमारियों से लड़ना आपके शरीर के लिए मुश्किल कर देता है.

HIV कई तरीको से फैलता है. कुछ लोगों HIV के साथ इसलिए जन्म लेते हैं, क्योंकि उनकी माँ को HIV होता है जो बच्चे को संचारित होने से रोकने वाली दवाओं से वंचित रही थी.  कुछ लोगो को HIV पॉजिटिव व्यक्ति से खून के आदान प्रदान के कारण यह होता है. लेकिन असुरक्षित सेक्स सबसे आम तरीका है. HIV संक्रमणों के लिए किसी भी अन्य तरीके की तुलना में कंडोम के बिना सेक्स सबसे ज़्यादा जिम्मेदार है. 

इस में अलग अलग तरह के लक्षण उभरते हैं और वह नज़र आने में बरसों लग जाते हैं. अगर आप सेक्स करना चाहते हैं तो सुरक्षित रहें और खुद को सुरक्षित राकहने के लिए कंडोम का इस्तेमाल ही सर्वोत्तम उपाय है.   

सार्वजनिक अस्पतालों में निशुल्क HIV टेस्ट सेवाएं और एंटी-रेट्रोवायरल ट्रीटमेंट (ART) उपलब्ध हैं. हालांकि ART, HIV का उपचार नहीं है, लेकिन यह आपके खून में वायरल लोड नामक HIV के स्तर को कम रखने में मदद करता है. यह आपको स्वस्थ रखने में और दूसरो को संक्रमण फैलाने की संभावना कम करने में सहायक है. ART एक आजीवन प्रक्रिया है. एक बार शुरू करने के बाद आपको रोजाना अपनी दवाई लेनी होती है. ART की बेहतर पहुँच के कारण वर्ष 2007 में 0.20 मिलियन से 2011 में 0.14 मिलियन होकर वार्षिक AIDS-सम्बंधित मौतों में 29% कमी आई.

HIV के बढकर एड्स (एक्वायर्ड इम्यूनोडेफ़िशिएन्सी सिंड्रोम) होने से रोकने में सही दवाओं का सेवन सर्वोत्तम तरीका है. HIV पीडितो के उपचार के अनुभवी डॉक्टर से इलाज, अच्छे भोजन, व्यायाम और शराब के सेवन में कमी जैसे तरीको से आप सकारात्मक जीवन जी सकते हैं. 

अगर आप अपसेट हो तो यह जानकर खुशी होगी कि फोन डायल करते ही मदद हाज़िर है. ऐसी कई हेल्पलाइंस हैं जहां लोग आप से बात करना चाहते हैं. अगर आपको कॉल करना नहीं जमता है तो अपने स्थानीय स्वास्थ्य क्लिनिक में जाइए या अपने आस पास के सपोर्ट ग्रुप्स के लिए ऑनलाइन सर्च कीजिए. जिस में आप जैसे ही अनुभव से गुजर रहे लोगो के साथ आप बात कर सकें.