बच्चे पैदा करना बहुत बड़ी जिम्मेदारी है. यह आपके और आपके साथी के जीवन में एक नया चरण शुरू करता है और जीवन शैली में बदलाव लाता है. यह तय करना कि आप कब और कितने बच्चे चाहते हैं, एक सावधानीपूर्वक निर्णय और अपने आप में एक अधिकार है. अगर आप या आपका साथी इसके लिए तैयार नहीं हैं तो इसमें जल्दबाजी न करें.

निर्णय लेते समय आप हमेशा बर्थ कंट्रोल विकल्पों के लिए जा सकते हैं. बर्थ कंट्रोल के लिए कई विकल्प उपलब्ध है. आप जो भी आपको सूट करे उसको चुन सकते हैं. लेकिन उनका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरुर लें.

बर्थ कंट्रोल पिल्स: आमतौर पर ‘द पिल’ के रूप में जाना जाता है. गर्भावस्था को रोकने के लिए रोज़ाना लिया जा सकता है।

सहेली: एक और गोली जिसे आप पहले 3 महीने के लिए सप्ताह में दो बार और फिर सप्ताह एक बार ले सकते हैं.

आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां: आमतौर पर सुबह-दोपहर की पिल्स या ई-पिल्स के रूप में जानी जाती हैं, आपको असुरक्षित यौन संबंध बनाने के 24 घंटों के भीतर उन्हें लेना होगा. इसके नाम में ‘आपातकाल’ नोटिस करें? यह समान उद्देश्य के लिए है और इसे नियमित गोलियों के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए.

कंडोम: आपका रक्षक hai! अनियोजित गर्भावस्था के साथ आपको उन बुरी एसटीआई और एसटीडी बीमारी से बचाता है. बस, इसे हर बार पहनें!

आईयूडी: छोटा T ’आकार का डिवाइस जिसे गर्भाशय के अंदर डाला जाता है और यह अत्यधिक प्रभावी होता है. आप जब भी गर्भवती होने का निर्णय लेते हैं, तो आप इसे बाहर निकाल सकते हैं.

पुरुष नसबंदी (वसेक्टमी): पुरुषों के लिए एक सर्जिकल प्रोसीजर hota hai जिसमें शुक्राणु ke रहने वाले ट्यूब को बंद या ब्लॉक कर देते हैं. वे त्वरित ya turant और प्रभावी है.

महिला नसबंदी (ट्यूबेक्टॉमी): महिलाओं के लिए एक सर्जिकल प्रोसीजर जहां ट्यूब जिसके माध्यम से अंडे की चाल बंद या ब्लॉक किया जाता है. वे प्रभावी, सुविधाजनक हैं, और आपके हार्मोन को प्रभावित नहीं करते हैं

बर्थ कंट्रोल इंजेक्शन: एक हार्मोन शॉट जो गर्भावस्था को रोकता है. आप इसे हर तीन महीने में ले सकते हैं.

विथड्रौल (प्रत्याहार): जब एक आदमी योनि के अंदर कमिंग से पहले अपने लिंग को बाहर निकालता है. यह अभी भी एक सुरक्षित विकल्प नहीं है प्री-कम पिछले इजेक्यूलेशन से शुक्राणु ले जा सकता है.

संयम और आउटरकोर्स: सीधे शब्दों में कहें, तो आप संभोग नहीं करें लेकिन अन्य सेक्सुअल प्लेस आनंद लें जिससे आप गर्भवती नहीं होती.

अन्य तरीकों में बर्थ कंट्रोल इम्प्लांट और वेजिनल पैच शामिल हो सकते हैं.

परिवार नियोजन आपको अपने अगले बच्चे की देखभाल और अगली डिलीवरी के लिए अपने शरीर को तैयार करने में मदद कर सकता है. आपके शरीर को डिलीवरी के दौरान खोए गए सभी पोषक तत्वों और खून को पुन: प्राप्त करना होता है, जिसके लिए समय की आवश्यकता होती है.

एक के बाद एक गर्भाधारण आपके शरीर को कमज़ोर कर सकता है. आप यह भी तय कर पाएंगे कि आपको कितने बच्चे चाहिए, जिनकी आप उचित देखभाल कर सकते हैं, जिनके होते हुए घर के बाहर के कामों में भाग ले सकते हैं और साथ ही इससे बच्चों को पालना आपके एवं आपके साथी के लिए आसान हो जाएगा. बच्चों के लिए, उचित समय का अंतराल बेहतर स्वास्थ्य और सुरक्षित भविष्य देगा. और अगर माता-पिता एवं बच्चे खुश हैं, तो वह है हैप्पी फॅमिली!

बच्चा होना जीवन से सबसे बेहतरीन पलों में से एक होगा! हर दिन उसे बढ़ते हुए देखना एक यादगार पलों में से एक होगा जिसे आप हमेशा संजोगे रखेंगे. याद रखें आप और आपका साथी एक सही प्लान बना रहे हैं.