बुनियादी नियम से शुरू करें: असुरक्षित यौन संबंध रखने के लिए सुरक्षित समय जैसी कोई चीज नहीं है। यदि आप यौन संबंध बनाने की योजना बना रहे हैं और आप गर्भावस्था से बचना चाहते हैं तो गर्भनिरोधन एक जरूरी विचार है। गर्भनिरोधन के कुछ विकल्प हैं।

चुनने के लिए अनिवार्य रूप से तीन विकल्प हैं: हार्मोनल गर्भनिरोधक, आपातकालीन गर्भनिरोधक और रोकथाम विधि। पहले दो प्रकार में गोलियों का प्रयोग करते हैं जो ओव्यूलेशन को रोकने के लिए एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन जैसे हार्मोन का उपयोग करती हैं जैसे कि मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां। ये आसानी से उपलब्ध भी हो जाती हैं। चूंकि आप सेक्स करने की योजना बना रहे हैं इसलिए हार्मोनल गर्भनिरोधक का तरीका आपके लिए बेहतर है। आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग आपातकाल की स्थिति में किया जा सकता है – यह असुरक्षित यौन संबंध के बाद या कंडोम के अलग हो जाने की स्थिति के बाद उपयोगी साबित होता है। यदि आप लंबे समय तक चलने वाले गर्भनिरोधक विकल्प चाहते हैं तो आपको इंजेक्टेबल्स या आईयूडी जैसे अधिक प्रभावी और दीर्घकालिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करना चाहिए। हालांकि ये विधियां भरोसेमंद हैं लेकिन कंडोम जैसी रोकने वाली विधियों का उपयोग करना हमेशा उचित होता है। कंडोम एकमात्र गर्भनिरोधक प्रकार है जो अनियोजित गर्भावस्था को रोकता है और आपको एसटीआई से बचाता है। एक आखिरी बात: यह जानने के लिए आपको चिकित्सक से भी परामर्श ले लेना चाहिए कि आपके लिए सही गर्भनिरोधक विकल्प क्या है। यदि आप गर्भावस्था से बचना चाहते हैं तो ये सभी विकल्प ठीक हैं लेकिन यदि आप किसी भी तरह के यौन संक्रमण (एसटीआई) से बचना चाहते हैं तो कंडोम आपके लिए सबसे बिहार गर्भनिरोधक तरीका है।