बधाई हो बहन! आपका शरीर बदल रहा है और आपको इसकी अच्छी देखभाल करनी चाहिए.  

सही सैनिटरी पैड के लिए, आपको उपयोग की जाने वाली सामग्री, ओडर कंट्रोल (गंध नियंत्रण) सुविधा, आपकी महावारी की अवधि और प्रवाह (फ्लो), शोषक (अब्सोर्ब) और आपकी जीवन शैली जैसी चीजों पर विचार करना होगा.

आपको कैमिकल-फ्री पैड्स का उपयोग करना चाहिए क्योंकि ये जलन पैदा नहीं करते हैं. आप एक रेगुलर पैड के साथ शुरूआत कर सकते हैं और फिर प्रवाह (फ्लो) के आधार पर एक बड़े आकार का उपयोग कर सकते हैं. व्हिस्पर अल्ट्रा क्लीन, स्टेफ्री ड्राई-मैक्स ऑल नाइट, स्टेफ्री ड्राई-मैक्स अल्ट्रा-थिन, सोफी साइड वॉल्स और कार्मेसी सेनेटरी पैड सभी अच्छे विकल्प हैं. उसे चुनें जो आपकी जरूरतों के आधार पर फिट बैठे!

कुछ अन्य चीजें हैं जो आप अपने नीथरों या योनि के नीचले स्टार को आराम देने के लिए कर सकते हैं. बदबू और संक्रमण को रोकने के लिए नियमित अंतराल पर अपने पैड बदलें. योनी को पानी से अच्छी तरह से धोएं लेकिन ध्यान रहें कि योनि के पास या अंदर किसी भी साबुन, डियोड्रेंट और कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग न करें. यह केवल संक्रमण के जोखिम को बढ़ाएगा. 

अंत में, नारीत्व में प्रवेश एक सुंदर चरण है। इसे अच्छा बनाएं। हैप्पी पीरियड