आपने पहली बार ‘हस्तमैथुन’ शब्द कब सुना था? संभावना है अगर आप औसत भारतीय हैं, तो  आपके माता-पिता  द्वारा ऐसे दोस्तों के साथ घूमने के लिए रोका गया होगा। यदि आप एक महिला हैं तब तो  लगाना और मुश्किल है। इसके कारण हम में से कई लोगों ने हस्तमैथुन को शर्म की भावना से जोड़कर देखते हैं, जो उन मिथकों को जन्म देता है जो जीवन भर हमारे साथ रहते हैं। हस्तमैथुन को लेकर असंख्य मिथक हैं, इस विचार से कि यह स्तंभन दोष, बालों के झड़ने, बालों को अजीब जगहों पर बढ़ने में योगदान देता है या यह कि आपके जननांगों को कमजोर करता है। हालांकि विशेषज्ञों का कहना है कि हस्तमैथुन सेक्स का सबसे सुरक्षित रूप है। हस्तमैथुन का कोई दीर्घकालिक या अल्पकालिक स्वास्थ्य दोष नहीं हैं।

रिश्तों में हस्तमैथुन एक विषय है। बहुत से लोग इस विचार से असहज महसूस करते हैं कि उनके साथी हस्तमैथुन करते हैं, इसे अपने साथी की आंखों में उनके आकर्षण पर व्यक्तिगत हमले के रूप में लेते हैं। हालांकि यौन सुख सरल नहीं है। रिश्तों में कई लोग हस्तमैथुन करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वे अपने साथी को आकर्षक नहीं पाते हैं। हस्तमैथुन करने की आवश्यकता स्वाभाविक है। कभी-कभी जब दूसरा व्यक्ति चाहता है तब पार्टनर सेक्स नहीं करना चाहता है। कभी-कभी लोग हस्तमैथुन करते हैं क्योंकि वे इस विचार से आकर्षित होते हैं कि वे अपने साथी के साथ करने में सहज नहीं हैं। कभी-कभी हस्तमैथुन सिर्फ एक तनाव राहत तंत्र होता है। लोग स्थिरता के लिए हस्तमैथुन करते हैं। यह वास्तविक या मूर्त रिश्तों की अस्वीकृति नहीं है। अधिकांश लोग यह स्वीकार नहीं करना चाहते हैं कि वे हस्तमैथुन करते हैं। कुछ पूछ सकते हैं कि ऐसा करने की आवश्यकता क्या है? जबकि यह लोगों पर अपनी हस्तमैथुन की आदत का लोगों से कहने में कोई समस्या नहीं है। बहुत बार जब लोग, विशेष रूप से महिलाएं हस्तमैथुन करती हैं तो वे इसके लिए शर्मिंदा होती हैं। यह शर्म अनिवार्य रूप से स्वयं के साथ एक शर्म की बात है। यह उनके अपने शरीर के साथ अस्वास्थ्यकर संबंध बनाता है। यह इस विचार को भी सशक्त बनाता है कि हमारा शरीर है और हम अपने शरीर के साथ जो करते हैं उसे नैतिकता के लेंस से पॉलिश या नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है। यह अन्य पूर्वाग्रहों को जन्म देता है जो समाज के लिए हानिकारक हैं।

अगर हम हस्तमैथुन के बारे में सकारात्मक हैं और इसके बारे में बात करने से हिचकिचाते नहीं है, तो क्या इसका मतलब हमेशा यह है कि कहीं भी हस्तमैथुन करना ठीक है? अपने आप स्वयं करते हैं तो ये आपका व्यक्तिगत मामला है। लोगों की सहमति के बिना अन्य लोगों के सामने हस्तमैथुन करने की कई रिपोर्टें हैं। यह एक तरह से यौन उत्पीड़न है और इसके लिए कोई दूसरा शब्द नहीं है। जब आप किसी अन्य व्यक्ति को उनकी सहमति के बिना हस्तमैथुन के लिए कहते हैं तो आप उनका यौन उत्पीड़न कर रहे हैं।

हालांकि जब निजी तौर पर किया जाता है तो हस्तमैथुन के बहुत सारे लाभ होते हैं। यह एक तनाव निवारक के रूप में कार्य करता है, मासिक धर्म की ऐंठन और दर्द से राहत देने में मदद करता है, आपको बेहतर नींद में मदद करता है, आपके शरीर की छवि और आत्म-छवि में सुधार करता है और बहुत सारी यौन समस्याओं का इलाज करने में भी मदद करता है। आपके हस्तमैथुन करने के जो भी कारण हैं हम आपको केवल यह बताना चाहते हैं कि हस्तमैथुन आपका निजी मामला है और यह पूरी तरह से ठीक है।